Aller vers ...
à travers le corps

Le yoga permet d’agir sur notre psychisme et notre mental par le biais de notre corps. 

Les attitudes corporelles influencent notre façon d’être au monde.

Nos blocages physiques et psychiques se répondent.  En assouplissant et en renforçant le corps, nous nous assouplissons et nous nous renforçons sur d’autres plans, plus subtiles.

Ainsi le yoga,  certes plébiscité pour ses effets positifs sur la santé, a un domaine d’action plus vaste.

A travers notre corps, aller vers… plus de liberté, plus de fluidité, plus de stabilité.  

Les promesses du yoga :

Liberté
aile internet
posture de l'aile
Fluidité
Promesse de fluidité
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puissance et équilibre
Stabilité

Quels sont les outils du yoga ?

Les outils du yoga sont essentiellement :

– les postures (les asanas)

– la respiration (le pranayama)