Quelques exercices doivent être adaptés pour certaines pathologies : par exemple, les postures tête en bas sont déconseillées pour le glaucome : signalez à l’animatrice vos difficultés de santé éventuelles 

N’hésitez pas à faire des demandes particulières : par exemple un focus sur le travail des épaules, sur l’étirement de l’arrière de la jambe, sur des postures qui aident à mieux dormir… Bien que le cours soit collectif, l’animatrice peut proposer une séance à thème, qui bénéficiera à tout le monde.